El secreto para tener chicos en forma

Si lo que quieres es que tu hijo haga más ejercicio, asegúrate de que se haga amigo de algún vecino. Los chicos que tienen amigos para jugar afuera hacen diariamente más ejercicio físico, de acuerdo con investigadores del Reino Unido de la Universidad de Bristol. Cuando tienen con quien jugar, los chicos disfrutan de 17 minutos más de actividad física por cada hora que están afuera.

Foto: Melanie Defazio/Stocksy

Lee más

Cómo ayudar a los niños a mantener una dieta saludable y hacer ejercicio