Precauciones: alimentos con sodio

Sólo diez alimentos contribuyen casi la mitad de todo el sodio en la dieta promedio de los niños norteamericanos de 2 años y mayores, según un nuevo informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Demasiado sodio aumenta el riesgo de hipertensión, que puede resultar en enfermedades cardíacas y derrame cerebral. ¿Cuántos de estos alimentos ha consumido hoy tu familia?

1. Panes

2. Fiambres y embutidos

3. Pizza

4. Pollo y otras aves

5. Sopas

6. Sándwiches

7. Queso

8. Pastas

9. Carnes

10. Refrigerios

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