Precauciones: alimentos con sodio
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Sólo diez alimentos contribuyen casi la mitad de todo el sodio en la dieta promedio de los niños norteamericanos de 2 años y mayores, según un nuevo informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Demasiado sodio aumenta el riesgo de hipertensión, que puede resultar en enfermedades cardíacas y derrame cerebral. ¿Cuántos de estos alimentos ha consumido hoy tu familia?
1. Panes
2. Fiambres y embutidos
3. Pizza
4. Pollo y otras aves
5. Sopas
6. Sándwiches
7. Queso
8. Pastas
9. Carnes
10. Refrigerios
Foto: iStock
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