¿Por qué ronco mientras duermo?

Si roncas mientras duermes, podrías tener un derrame cerebral, explica Steven Park, M.D., autor del libro Sleep Interrupted (Jodev Press, LLC). También puede ser una señal de que tienes apnea del sueño, una condición que causa que las personas dejen de respirar múltiples veces durante la noche sin que se den cuenta.

Los investigadores sugieren que es una condición que está afectando a cada vez más mujeres.

Una manera de evitar que esto te suceda: pierde esas 5 libritas molestas que aumentaste, dice el doctor Park. “Tener grasa corporal en exceso te estrecha la garganta cuando te acuestas a dormir”.

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