Los cambios de humor: última entrega

CÓMO EVITAR EL MAL HUMOR
Para prevenir la próxima crisis toma nota de estos seis factores que causan el mal humor. Éste depende de una compleja interacción entre las influencias ambientales, su estado fisiológico y los eventos de la vida que está experimentando, dice la doctora Ribordy.

•  HAMBRE Un niño puede portarse mal porque tiene hambre y no se da cuenta. Te toca a ti darte cuenta. Lleva siempre meriendas saludables para darle cada par de horas.

•  FATIGA La falta de sueño puede provocar el mal humor.

•  INJUSTICIAS PERCIBIDAS Si tu pequeño se da cuenta de que estás tratando mejor a su hermanita que a él, puede que su humor cambie drásticamente.

•  CRECIMIENTO REPENTINO Estos progresos sutiles del desarrollo cerebral o fisiológico pueden causar el mal genio.

•  SOBREESTIMULACIÓN Algunos se ponen irritables o hiperactivos o simplemente se encierran en sí mismos luego de correr de un lugar a otro.

•  CAMBIOS DE RUTINA Cualquier cambio, por más pequeño que sea, puede causar un cambio de emociones.

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