Brinda a tu sonrisa

Seguro que sabes que las gaseosas muy azucaradas son perjudiciales para los dientes, pero las bebidas deportivas o energéticas pueden hacer aún más daño, según un estudio en General Dentistry. Los ácidos y los saborizantes de lima y limón en estas bebidas pueden disolver el esmalte y ocasionar dolor de dientes. Usa una pajita o enjuaga tu boca después de beber, y espera al menos media hora para cepillarte los dientes para prevenir aún más erosión. A continuación hemos clasificado las bebidas, comenzando con la que menos daña los dientes.

1. Agua
2. Té negro y café
3. Root beer
4. Las colas regulares y de dieta
5. Té enlatado
6. Gaseosa de lima o limón
7. Gaseosa de naranja
8. Zumo edulcorado
9. Bebida energética
10. Bebida deportiva

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