6 ideas para usar los frijoles
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1 Unta frijoles refritos y sin grasa en una tortilla integral, agrega queso Cheddar rallado encima, y caliéntalo en el microondas por 1 minuto.
2 Pon una cucharada de hummus del supermercado en un pan pita y echa encima pepino picadito, tomate y lechuga.
3 Agrega frijoles rojos enlatados y escurridos a tu lista de rellenos favoritos para tacos.
4 Añade frijoles Cannellini blancos enlatados y escurridos a la sopa.
5 Prepara un dip delicioso con frijoles negros, granos de maíz y salsa. Sírvelo con chips de tortilla horneados.
6 Agrega frijoles blancos (navy) enlatados en un guiso de carne o cordero.
Foto: iStock
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