Tus posibilidades de quedar embarazada a cualquier edad

Familiarízate con estas estadísticas de embarazos por edad para que puedas aumentar tus probabilidades de concebir a los 20, 30, 40 y más allá.

Por Holly Eagleson / Foto: Getty Images

Si solo le prestas atención a lo que pasa de la cintura para abajo cuando estás menstruando, no eres la única. Para la mayoría de las mujeres, tratar de concebir es una gran interrogante. Considera este tu curso intensivo en Reproducción 101.

Primero, comencemos por lo básico: Naciste con 1 a 2 millones de huevos y esos son todos los huevos que tendrás durante toda tu vida. Para el momento de tu primera menstruación, tu inventario se reduce a 300.000.

“Si una mujer ovula 500 veces entre los 12 y 52 años, y si no todos esos óvulos se consideran saludables, lo que te queda es unos cuantos huevos selectos que en realidad son viables para un embarazo”, dice Alan Copperman, M.D., director del centro de fertilidad Reproductive Medicine Associates de Nueva York y subdirector del Departamento de Endocrinología Reproductiva e Infertilidad del Hospital Mount Sinai de la Ciudad de Nueva York.

Para colmo de males, la reproducción humana no es tan eficiente. Solo hay una semana de tu ciclo en la que realmente las probabilidades son favorables — y solo Dios sabe que pocos podemos dedicar una semana entera a tener sexo en nombre de la reproducción. Ayuda saber tus probabilidades de concebir en cada etapa y así poderle sacar provecho.

A principio de los 20 (de 20 a 24)

Mira, ¡la ventana mágica de la reproducción! “[Cuando una mujer tiene] 21, el 90 por ciento de [sus] óvulos son normales cromosómicamente, lo cual contribuye con tus probabilidades de concebir un bebé sano”, dice el Dr. Copperman. Además, tienes la edad de tu lado — la fertilidad promedio de una mujer alcanza el máximo a los 24 años.

Las mujeres menores a 25 años tienen un 96 por ciento de posibilidad de concebir en un año si lo intentan cada mes. Si el hombre tiene menos de 25 años, las probabilidades bajan a 92 por ciento. Eso se debe a que muchos problemas de fertilidad entre las parejas más jóvenes vienen del lado del hombre. La mayoría son tratables fácilmente y no necesitan la intervención de algún especialista a menos que les tome más de un año concebir.

A mediados de los 20 (de 25 a 29)

Desde los 25 hasta los 34, tienes 86 por ciento de posibilidad de concebir luego de intentarlo durante un año. Hay un 10 por ciento de probabilidad de tener una pérdida, un poquito más alto que cuando estabas al inicio de tus 20. Sigue haciendo lo que has estado haciendo y tendrás probabilidades de tener un bebé dentro de un año. No es necesario consultar un especialista hasta que no hayas estado intentándolo por más de 12 meses sin tener éxito.

Principio de los 30 (de 30 a 34)

Las probabilidades de concebir todavía son altas — hasta un 86 por ciento de probabilidad de tener éxito para las parejas que lo han estado intentando durante todo un año. El único cambio grande es que las probabilidades de tener una pérdida para cuando tienes 30 años, han aumentado un 20 por ciento.

La sabiduría popular señala que no se debe considerar un tratamiento para la fertilidad a principio de los 30 hasta no haber tratado de concebir durante todo un año sin haber tenido éxito, pero algunos médicos recomiendan consultar con el ginecobstetra o médico general si tiene problemas para concebir luego de nueve meses.

“De esa manera, pueden puntualizar cualquier problema y tratarlo antes de que tu fertilidad comience a disminuir más rápidamente después de los 35 años”, dice el Dr. Copperman.

Mediados y finales de los 30 (de 35 a 39)

“Todavía tienes un buen pronóstico para quedar embarazada en este escenario, sobre todo antes de los 37 años”, afirma Kelly Pagidas, M.D., especialista en fertilidad del Centro de Reproducción e Infertilidad Women & Infants ubicado en Providence y profesora titular de la Facultad de Medicina de la Universidad Brown. A los 35, la mayoría de las mujeres tienen entre 15 y 20 por ciento de probabilidad de quedar embarazada en un mes determinado. Eso podría significar un 78 por ciento de probabilidad de concebir en el tiempo de un año.

Lo que sucede es que los 35 parece ser un punto en el que la fertilidad disminuye. “La razón más común es calidad reducida de los óvulos”, explica la Dra. Pagidas. “Puede que tengas un montón de óvulos con los que trabajar pero es probable que tengan defectos cromosómicos que afecten su viabilidad”. Además, tienen un poco de más riesgo de tener una pérdida, un embarazo con síndrome de Down o un embarazo anormal”.

Aproximadamente el 30 por ciento de las mujeres de 35 años pueden tardar un año o más en concebir. Los médicos no quieren que esperes tanto para saber si este es tu caso. El tiempo es esencial y si tienes problemas para concebir pasados seis meses, tienes que consultar a un especialista para que te realice algunas pruebas. La inseminación intrauterina es una tecnología de reproducción asistida menos invasiva que puede funcionar, pero la fecundación in vitro (FIV) también puede ser una excelente opción de tratamiento.

Para finalizar, este es tu última oportunidad para congelar los óvulos viables para usar próximamente si prefieres no embarazarte en estos momentos. “Una mujer puede congelar sus óvulos hasta los 40 años. Luego de eso, puede volver unos años más tarde y tener una buena posibilidad de embarazo, incluso a mediados de los 40 años”, dice Steven R. Bayer, M.D., endocrinólogo reproductivo de la clínica de fertilidad Boston IVF.

Principio de los 40 (de 40 a 44)

A una edad avanzada, la calidad y cantidad de los óvulos disminuye. En esta etapa, te enfrentas con unos desafíos que te dificultarán concebir o llevar el embarazo.

“Para cuando esté en sus 40, el 90 por ciento de los óvulos de una mujer son cromosómicamente anormales”, dice el Dr. Copperman. Para este momento, se vuelve más común la asistencia de tecnologías reproductivas y no solo por problemas con los óvulos. Es probable que se presenten más problemas con sus parejas hombres mayores. Además, para algunas mujeres, con la edad, aumentan los problemas de revestimiento uterino. El revestimiento uterino se vuelve más delgado y la irrigación sanguínea disminuye con la edad, lo cual dificulta la implantación del óvulo.

Las mujeres que se acercan a la menopausia también pueden ver que sus ciclos se acortan. (La aparición de la menopausia generalmente ocurre entre los 40 y 60 años). “Eso significa que a medida que el ciclo se acorte, la ovulación tiene lugar más temprano en el ciclo, en el día nueve”, explica el Dr. Bayer. “Tienes que asegurarte de ajustar los días que tendrás relaciones de acuerdo con la ovulación”.

A esta edad, la regla de oro para concebir de forma natural es tener relaciones cada dos días cuando se está ovulando. Un indicativo de que estás acercándote a la ovulación es la producción de moco cervical transparente. El test de ovulación puede ayudarte también a programar cuándo tener relaciones sexuales. Si la concepción tarda más de tres meses, debes consultar a tu médico de inmediato.

En el caso de las mujeres de más de 40 años, el tratamiento conservador de inseminación tiene una tasa de éxito baja. La mejor opción es la fecundación in vitro. Si a una mujer de 42 años se le han implantado cinco embriones, hay un 10 o 20 por ciento de probabilidad de embarazo. (En caso de que se logre el embarazo, existen un 20 por ciento de probabilidad de que sea múltiple; esto conlleva sus propios riesgos). En el caso de mujeres que tienen una reserva ovárica baja y solo produce pocos embriones, o mujeres de más de 43 años, la mejor opción es la donación de óvulos.

45 y más

A los 45, la probabilidades de que una mujer quede embarazada no pasa del 3 o 4 por ciento. Por no decir que es imposible; sin embargo, las tecnologías reproductivas son necesarias casi siempre, siendo la más común la fecundación in vitro.

“Los pocos óvulos que quedan pueden presentar anomalías cromosómicas, así que es fundamental hacer un filtro antes de la fecundación in vitro”, dice el Dr. Copperman. Los índices de éxito son de 0 a 1 por ciento y la mayoría de las clínicas recomiendan usar óvulos donados por una mujer más joven para las mujeres entre 46 y 50 años que desean concebir.

En el caso de las mujeres que están a mediados de sus 40, que quieren tener un embarazo biológico, su mejor opción es usar una donante de óvulos. “Es bastante sencillo para una mujer saludable lograr y mantener un embarazo si el óvulo viene de una mujer saludable de 25 o 30años”, dice el Dr. Bayer. “Incluso si está en la menopausia, los índices de éxito rondan el 60 o 65 por ciento”.

Cómo incrementar tus oportunidades de quedar embarazada a cualquier edad

Sin importar tu edad, puedes aumentar tus probabilidades de concebir cada mes sabiendo cuándo estás ovulando exactamente.

“Por lo general, ovulas 14 días antes de tu próxima menstruación, sin importar la duración de tu ciclo”, dice el Dr. Bayer. Por ejemplo, si tu ciclo es de 34 días, ovulas aproximadamente el día 20; una mujer cuyo ciclo es de 26 días, ovularía alrededor del día 12. Cualquiera que sea tu fecha de ovulación, programa tener relaciones sexuales en los cinco días antes de ese día y los dos días siguientes.

“Sabrás cuando estés cerca de ovular cuando veas que estás produciendo moco cervical transparente y baboso, que comienza de uno a cuatro días antes de la liberación del óvulo”, dice el Dr. Bayer. El test de ovulación es otra buena forma de predecir la ovulación. “Cuando muestra que estás lista para ovular, debes tener relaciones sexuales los dos días siguientes para atrapar la oportunidad fértil. Tienes de 24 a 36 horas para tener relaciones y lograrlo en esta oportunidad”, explica el Dr. Bayer.

Este artículo fue originalmente publicado en Parents.com