Cómo tener un embarazo feliz

• Descansa mucho y aliméntate bien.
• Trata de tener expectativas realistas de qué esperar de la maternidad.
• Sé sincera con tu esposo y tu doctor. Déjales saber cómo te sientes en realidad.
• Mantente en comunicación con tus familiares y amigos.
• Pospón modificaciones drásticas de tu vida diaria (mudanzas, cambios de trabajo).
• No asumas que podrás salir de una depresión por ti sola. Consulta con tu doctor.

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