Formas de prevenir el parto prematuro

Factores que aumentan el riesgo de parto prematuro

• Ser afroamericana
• Estar embarazada de más de 1 bebé
• Ser menor de 18 y mayor de 35
• Historial previo de partos prematuros
• Anormalidades en el útero o placenta
• Tener sobrepeso o estar extremadamente delgada. (Cuídate de tener una alimentación saludable o seguir una dieta para perder peso si lo necesitas).
• Haber ganado poco peso durante el embarazo
• Ser fumadora
• Tomar drogas o beber alcohol
• Dejar poco tiempo entre embarazos
• Haber tenido uno o más abortos
• Problemas médicos como hipertensión o diabetes
• Padecer de una enfermedad de las encías

Señales y síntomas del embarazo que dicen que tendrás un parto prematuro

• Sangre u otro líquido en tu vagina. Ponte inmediatamente en contacto con un especialista si tienes este problema
• Dolores similares a los que padeces cuando tienes el periodo, que van y vienen
• Dolor en la parte baja de la espalda
• Presión en la pelvis, que se siente como si el bebé estuviera haciendo fuerza para abajo
• Alteraciones en el flujo vaginal
• Calambres en el abdomen, con o sin diarrea
• Contracciones uterinas cada 10 minutos o menos

Qué hacer

Si empiezas a mostrar síntomas de parto prematuro, adopta las siguientes medidas:

1. Túmbate sobre tu lado izquierdo por una hora.

2. Bebe dos o tres vasos de agua o zumo.

3. Si los síntomas empeoran o no se van en una hora, ponte en contacto con un doctor o ve al hospital.

4. Si lo síntomas sí desaparecen en una hora, tómatelo con calma el resto del día. Evita hacer lo que estuvieses haciendo cuando los síntomas empezaron.

5. Si te vuelves a sentir de la misma manera, ve a urgencias.

6. Es fundamental que te mantengas informada y al día de nuevas investigaciones. Más aún, si cumples con uno o varios de los factores de riesgo. March of Dimes acaba de publicar un nuevo libro, Healthy Babies are Worth the Wait®: A Collaborative Partnership to Reduce Preterm Births in Kentucky Through Community-Based Interventions, con los detalles de un programa que consiguió reducir la incidencia de nacimientos prematuros. Este programa piloto llamado Healthy Babies are Worth the Wait®, que logró que miles de bebés más nacieran a término, no solo busca disminuir el número de nacimientos prematuros, sino además modificar las actitudes y los comportamientos de los proveedores y consumidores respecto de los factores de riesgo en los alumbramientos prematuros “prevenibles”.

La información facilitada en Serpadres.com tiene propósitos únicamente educativos. No pretende ser un sustituto de consejos o cuidados médicos. No debes utilizar este contenido como base para auto-diagnosticarte o tratar algún problema de salud o enfermedad sin consultar con un especialista en maternidad y embarazo. Por favor, acude a un médico para realizar cualquier pregunta o consulta relacionada con tu estado o la salud de tu bebé.