Cómo empacar para el hospital

No esperas a que comiencen las contracciones para empacar para el hospital. Ten tu bolso listo algunas semanas antes de tu fecha prevista de parto y asegúrate de incluir los siguientes artículos:

Un documento identificativo con foto, sea tu licencia de conducir o pasaporte, tu tarjeta de seguro médico y cualquier otro documento relevante, como un plan de parto.

Batas y camisones. Si bien algunos hospitales proveen una bata, algunas mujeres se sienten más cómodas en su propia ropa. Ten en cuenta que puede ensuciarse, así que empaca más de una para cambiarte.

Sostén de lactancia si piensas amamantar o uno regular, pero cómodo.

Pantuflas o calcetines con suela para caminar por los pasillos del hospital.

Bragas cómodas. El hospital te dará unas de malla, pero si prefieres no usarlas, asegúrate de traértelas de casa.

Artículos de tocador. Champú, jabón, cepillo de dientes, etc. Acuérdate que todos querrán tomar fotos de ti cargando a tu retoño, así que si quieres empacar algo de maquillaje también, ¿por qué no?

Accesorios de cabello, para atarte el pelo durante el parto y para arreglártelo después para las fotos.

Teléfono celular y cargador.

Una cámara y/o videocámara con sus pilas o cargador y tarjeta de memoria.

Refrigerios ligeros, como barras de granola, nueces o fruta.

Tarjeta de crédito y efectivo para comprar refrigerios y bebidas en el hospital

Ropa para volver a casa y zapatos cómodos. El útero tardará algunas semanas en contraerse, así que empaca ropa holgada o de maternidad.

Chancletas, que puedes usar en la ducha o para volver a casa si tus pies están demasiado hinchados para zapatos.

Ropita para tu bebé, un gorro y una mantita.

Cualquier cosa que te haga sentir cómoda, sea una almohada especial o tu iPad.

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