Deficiencia de hierro en bebés

Casi el 15 por ciento de los niños menores de 3 años no consumen suficiente hierro. Sigue estos consejos de la American Academy of Pediatrics para prevenir deficiencias de este mineral.

• A tu bebé se le debe hacer un control de anemia por deficiencia de hierro con una muestra de sangre obtenida tras una punción digital. Si tiene niveles bajos, le extraerán más sangre para controles adicionales.

• Si tu hijo tiene un alto riesgo de deficiencia de hierro, puedes someterlo a un control en cualquier momento. Factores de alto riesgo incluyen el nacimiento prematuro, bajo peso al nacer, desnutrición o problemas de crecimiento por necesidades especiales o simplemente el no consumir suficientes alimentos ricos en hierro.

• Dale un suplemento de hierro a tu bebé si lo amamantas exclusivamente o si más de la mitad de su dieta consiste de leche materna.

• Sírvele comidas ricas en hierro. A los bebés que ya comen sólidos, les puedes dar puré de carne y vegetales como judías verdes, arvejitas y batatas. Los niños en edad de caminar pueden comer carne, pollo, cereales enriquecidos con hierro, frijoles y huevos.

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