Según estudios recientes, las hispanas en los Estados Unidos tienen probabilidades un 37 por ciento mayores a las de otros grupos étnicos de padecer depresión posparto.

Investigadores en la Arizona State University atribuyen este riesgo elevado a creencias culturales, falta de conciencia sobre la depresión posparto y acceso limitado a cuidado médico.

Según la Oficina para la Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos, la depresión no es sólo sentirse melancólico por un par de días, sino una enfermedad grave que involucra al cerebro y causa sentimientos de tristeza que interfieren con las rutinas de vida cotidiana. Si tienes algunos de los síntomas siguientes por dos semanas o más, consulta con tu médico:

• Sentirte malhumorada, triste o sin esperanza
• Llorar mucho
• Cambios de apetito
• Cambios en hábitos de dormir
• Problemas para concentrarte o tomar decisiones
• Falta de energía o motivación
• Problemas de memoria
• Sentirte culpable o que no vales nada
• Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas
• Aislarte de amigos y familiares
• Dolores de cabeza o problemas estomacales

Las mujeres no deben avergonzarse de sentir estos síntomas, dado que hay muchos cambios hormonales que ocurren en las primeras 24 horas después de dar a luz que pueden desencadenar síntomas de depresión. También existe la tristeza posparto (baby blues), pero la diferencia entre la depresión y la tristeza es que la tristeza sólo dura por una cuestión de días.

Si piensas en hacerte daño a ti o a tu bebé, llama a su médico inmediatamente o al 911.

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