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Cómo lavarse las manos para evitar los gérmenes

 
Al lavarnos las manos, debemos hacerlo de la manera adecuada, y siempre usando jabón.
 
Cómo lavarse las manos para evitar los gérmenes Cuando te las laves, no te olvides de usar jabón. “Enjuagarlas sólo con agua, aun con agua caliente, no elimina las bacterias y los virus″, dice John Cmar, M.D., internista de Sinai Hospital of
              
 

manosCuando te las laves, no te olvides de usar jabón. “Enjuagarlas sólo con agua, aun con agua caliente, no elimina las bacterias y los virus″, dice John Cmar, M.D., internista de Sinai Hospital of Baltimore.

Frota las manos por 15 a 20 segundos y luego sécalas completamente, ya que en superficies húmedas los gérmenes se adhieren más fácilmente y se multiplican más rápido. Cierra el grifo con una toalla de papel, ya que éste suele ser lo más sucio del baño. Y siempre lleva en la cartera un gel antibacteriano para cuando no haya jabón en el baño.

 

Foto: iStock

 
 
 
 

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