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Sólo para mamá

 

Relajación en 5 minutos

Con estos sencillos tips de relajación, te sentirás más aliviada en tan sólo cinco minutos:
 

Baños herbales para aliviar el estrés

Los baños herbales se han utilizado desde tiempos ancestrales con la intención de mejorar distintos padecimientos. Y en la actualidad se están utilizando para aliviar el estrés.
 

Spas para embarazadas

Si te duele la espalda, estás estresada o si simplemente quieres mimarte, prueba uno de estos spas que ofrecen tratamientos creados especialmente para embarazadas.
 

5 sorprendentes beneficios de la risa

Aunque es difícil sonreír cuando las cosas se complican, varios expertos sugieren que la risa le trae grandes beneficios a la salud.
 

El baño perfecto

Es una noche sensual y quieres estar regia. Jean Kolb, de Kohler Water Spas, te aconseja que involucres y despiertes tus cinco sentidos.
 

Evita la depresión navideña

Si te sientes triste y estresada justo cuando todos te desean "felices fiestas", no estás sola.
 

Resoluciones de fin de año

Seguramente en tu lista aparecen algunas recicladas del año pasado que no cumpliste. Sigue estos consejos para fijar metas alcanzables.
 

Cómo lidiar con la familia política durante las festividades

El Día de Acción de Gracias marca el principio de las celebraciones de fin de año, por lo que te compartimos un par de consejos para lidiar con tu familia política durante este tiempo.
 
 
 

Disfruta (¡y sobrevive!) las fiestas de oficina

Qué debes tener en cuenta cuando asistes a las fiestas y reuniones de celebración de fin de año en tu oficina
 

Razones para estar agradecida

A veces damos por sentado cosas por las que deberíamos estar profundamente agradecidas, te compartimos algunas de ellas.
 

Ideas para vivir más y mejor

Te compartimos 10 ideas sencillas para mejorar notablemente tu estilo de vida
 

Descubriendo tu “niña interior”

¿Alguna vez te has preguntado por qué sueles reaccionar de cierta manera ante algunas situaciones? ¿Por qué tienes temores que no puedes explicar de manera racional? ¿Te has preguntado por qué sueles tener relaciones con parejas que son muy parecidas? Todas esas respuestass yacen dentro de tu “niña interior”.
 

Recárgate mamá

El exceso de ocupaciones y la falta de sueño pueden dejarte agotada. Te compartimos unas estrategias simples para recargarte.
 

Intuición, ¿tu mejor amiga?

Qué es la voz interior y cómo conectarse mejor con ella.
 

Compaginar las amistades tras tener un hijo

Tengo muchas amigas solteras y sin hijos. Siento que desde que quedé embarazada nos estamos alejando porque ya no tenemos muchas cosas en común. ¿Debería hablarles de esto?
 

Piel adentro, siéntete cómoda contigo misma

¿Cómo puedes lograr sentirte cómoda y segura en tu propia piel?