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Salud mamá

 

12 tips para evitar el cansancio cuando tienes más de un hijo

Ser madre de varios niños es una experiencia bella pero a su vez agotadora. El cansancio puede afectar tu salud si no logras un equilibrio.
 

Esta es la clave para tener una vida más saludable

A través de los años, el papel o rol de la mujer en la sociedad ha ido evolucionando. La mujer cumple el papel de trabajadora, dentro y fuera del hogar, dando lo mejor en su trabajo. Dentro del hogar, es madre, esposa y cuidadora de la salud de los miembros de la familia. Pero esa doble jornada laboral es la que genera gran estrés y en ocasiones afecta su salud.
 

Sobreviviente de enfermedad cardiaca congénita: la historia de Betty de Aragón

Betty de Aragon no ha dejado que las enfermedades cardiacas la detengan de disfrutar su vida. “Eso incluye bailar hasta el amanecer” dice.
 

¿Cómo tratar un dolor de espalda?

Cómo tratar el dolor de espalda sin volverte dependiente
 

Mitos y realidades sobre la fertilidad

Una encuesta reciente que hizo la compañía First Response reveló que muchas mujeres tienen ideas erróneas sobre la fertilidad. La obstestra-ginecóloga Elizabeth Yepez, MD FACOG, de Chicago, nos aclara las dudas.
 

Diabetes: síntomas y control

De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Diabetes, el porcentaje de la diabetes en mujeres latinas es al menos de 2 a 4 veces más alto que entre las mujeres blancas no hispanas.
 

¿Es realmente una infección vaginal?

Cómo saber si un simple picor podría ser infección vaginal o no
 
 
 

Cómo el estrés afecta el cuerpo

La tensión puede ser normal, pero eso no significa que beneficie la salud. Aquí te decimos cómo el estrés afecta a tu cuerpo:
 

Meses claves para adelgazar después del parto

Te explicamos por qué es tan importante perderlo antes de que tu bebé cumpla su primer año.
 

Cambios físicos posparto

Muchos médicos se refieren a la etapa posterior al parto como el cuarto trimestre. Espera los siguientes cambios:
 

Cómo la maternidad te hace más saludable

Cuando no has dormido muy bien, has comido galletas como almuerzo y has jugado a las palmaditas como ejercicio, muy difícilmente puedes sentirte saludable. Pero ser madre puede ser de gran beneficio para tu cuerpo, específicamente para lo siguiente:
 

Depresión posparto

Si te sientes triste, puede que padezcas de depresión posparto.
 

Leche materna y anticonceptivos

Si estás pensando en comenzar a tomar anticonceptivos durante la lactancia, lee esto:
 

La regla y la lactancia

Si no te ha venido aún, no te preocupes.
 

4 razones para seguir amamantando a tu bebé

¿Estás pensando en dejar de dar pecho? Recuerda que amamantar es bueno para . . .