Ser Padres

Discovery Cove Orlando: 6 razones para no perdérselo

Crystal Honores — Fri, 18 May 2012 21:13:31 +0000

Hace poco tuve la fortuna de conocer Discovery Cove, un oasis en medio de Orlando. Sobra decir que en esta ciudad de la Florida hay innumberables atracciones para todos los gustos, pero como soy amante de la naturaleza, ésta fue mi preferida. La entrada incluye la admisión a SeaWorld Orlando, Acquatica o Busch Gardens Tampa Bay. Aquí hay seis razones por las que tanto me gustó y por las que tú también tienes que ir:

1. Me sentí inmediatamente transportada a un paraíso tropical. Al entrar por sus puertas, estuve rodeada de palmeras, flores de un arco iris de colores y pequeñas lagunas con playas de arena. Cambié los sonidos de los autos, por el canto y aleteo de los pájaros.

2. Nadé con delfines. Fue la primera vez que tuve la oportunidad de interactuar con ellos y, aunque siempre había escuchado que son animales muy sofisticados, sociales e altamente inteligentes, no lo entendí del todo hasta poder tocarlos y nadar con ellos sujetándome a la aleta dorsal.

3. Hice esnórquel. Si es la primera vez que haces esnórquel o si estás con tus hijos, este arrecife en un ambiente controlado es ideal. Puedes nadar con peces tropicales y mantarrayas, y ver tiburones detrás de un cristal de seguridad.

4. Buceé sin saber bucear. No tengo certificación de buceo, pero no es necesario en Discovery Cove. SeaVenture, un paseo debajo del agua de aproximadamente 25 minutos con un casco de buceo te permite caminar cómodamente en el fondo de la laguna e interactuar con la vida marina.

5. Vi toda clase de pájaros exóticos. En el aviario de vuelo libre, hay cientos de especies y hasta algunos comerán de tu mano.

6. Me relajé. Tras tantas actividades y nadar por el río lento, almorcé (las comidas y bebidas–hasta las alcohólicas –están incluidas en el precio de entrada), y me tumbé en la arena. Era el final perfecto para un día perfecto.

¿Cuándo es tu hijo demasiado grande para seguirlo amamantando?

Editores Ser Padres — Thu, 17 May 2012 21:07:44 +0000

Desde el momento en que comienza a formarse en tu interior, tu hijo depende principalmente de ti como fuente de alimentación. A partir de su nacimiento y siempre que tu así lo decidas y tu salud lo permita, tu bebé recibirá sus nutrientes de la leche materna. Alrededor del año de edad su cuerpo comienza a ser capaz (y a requerir) la introducción a los alimentos sólidos hasta que eventualmente tu hijo dejará el pecho y consumirá los mismos alimentos que tú.

Sin embargo, la última portada de la revista Time además de ser gráficamente polémica, ha despertado la pregunta: ¿cuándo es el tiempo ideal para separar a tu hijo del pecho? ¿A qué edad se considera que se te ha ido la mano lactándolo? La fotografía muestra una imagen de Jamie Lynne Grumet, una modelo de 26 años, quien amamanta a su hijo de casi 4 años. El artículo se desarrolla alrededor de Dr. Bill Sears, padre de la filosofía de crianza conocida como “attachment parenting” que incluye extender el periodo de lactancia de los niños con miras a incrementar su autoestima y seguridad.

El manual de crianza más conocido de Sears es “The BabyBook,” aunque sus publicaciones se remontan a un libro basado en “The Continuum Concept,” de Jean Liedloff que salió al mercado sin mayor éxito en 1982, y cuya historia gira alrededor del cuidado que se les da a los niños en las selvas venezolanas. La página web The Bump, así como cientos de salones de chat y blogs en Internet, ha servido de escenario para la batalla de opiniones sobre la mejor edad para dejar de amamantar a los niños.

Un verano entretenido para los niños

Editores Ser Padres — Wed, 16 May 2012 15:31:29 +0000

Con días de diferencia, las escuelas públicas de Estados Unidos comienzan su sección de vacaciones de verano la primera semana de junio. Las temperaturas aumentan, los meses de calor anuncian la llegada de la diversión, los chicos se preparan para pasarla bien… mientras sus padres (sobretodo si ambos trabajan) se carcomen la mente pensando cómo los van a entretener durante el verano.

Respira, si lo piensas dos meses y medio se pasan volando y antes de que lo notes tus hijos estarán de vuelta en la escuela y sus actividades académicas, sin embargo el hecho de que no estén asistiendo al colegio no quiere decir que deban dedicarse a no hacer nada todo el día. Apaga la televisión, desempolva tus sandalias y preparate para pasar un fin de semana divertido juntos a tus hijos.

Gratis

Una de las mayores preocupaciones de los padres es pensar en el gasto que les implicará entretener a sus hijos durante el verano. Sin embargo visitar la biblioteca pública para pasar tiempo allí, sacar un libro para llevar a casa e incluso un DVD para compartir en familia es una de las tantas cosas gratuitas que puedes hacer con tus hijos. Ir al parque a caminar, jugar algún tipo de deporte o limpiar el prado comunitario; preparar una caminata por una parte de la ciudad que no conozcan aún o acampar en el jardín de atrás de tu casa también son buenas opciones.

Ejercicio

Jugar fútbol en la parte delantera de la casa con un grupo de amigos, montar patineta, bicicleta o patines, hacer una coreografía con un grupo de amiguitas o aprovechar uno de los tantos pases gratuitos que ofrecen la mayoría de los gimnasios es una excelente manera de mantenerlos en forma y asegurarte de que quemen energías. Nadar es de las actividades físicas preferidas por los niños en el verano, dependiendo de dónde vivas puedes llevarlos a una piscina comunitaria, al océano o armar una “fiesta de agua” con sus amiguitos en tu patio trasero.

Escoger el hospital correcto puede salvar la vida de tu bebé

Trilce Hernandez — Tue, 15 May 2012 21:01:01 +0000

Alrededor de 12 millones de infantes en los Estados Unidos nacen con una deficiencia de peso y de acuerdo con estudio adelantado por la escuela de enfermería de la Universidad de Pensilvania, reportado por “The Journal of the American Medical Association,” escoger el hospital correcto puede significar la diferencia entre la vida y la muerte de estos bebés.

El estudio siguió los casos de 72.235 infantes nacidos en 558 hospitales en todo el país, determinando que aquellos que poseen nacidos en clínicas con las credenciales Magnet vieron reducidas sus posibilidades de nacer, o sufrir de hemorragias severas. Aunque sólo el 1.5 por ciento de los bebés nacidos cada año en Estados Unidos presentan una deficiencia extrema en el peso (entre 1 y 3.3 libras), representan más de la mitad de las muertes totales de infantes. Alrededor de 16.000 infantes con peso extremadamente bajo murieron durante el 2007, durante el primer año de vida.

“Los bebés que nacieron en hospitales con credenciales Magnet tuvieron 13 por ciento menos posibilidades de morir durante la primera semana de vida, 14 por ciento menos de probabilidades de adquirir una infección y 12 por ciento menos de sufrir una hemorragia,” explico el autor principal del estudio y profesor Eileen Lake. “Sobrevivir una hemorragia puede tener consecuencias graves a largo plazo para estos infantes, como parálisis cerebral, un coeficiente intelectual más bajo y demoras en el desarrollo.” Los bebés que nacen en hospitales de caridad tienen mayor riesgo de adquirir infecciones, según los datos arrojados por las investigaciones, lo que duplica las posibilidades de muerte en los infantes, así como las hemorragias que incrementan el riesgo de muerte seis veces.

El Programa de Reconocimiento Magnet exalta a las organizaciones de cuidado de la salud por su labor en el cuidado de pacientes, excelencia en enfermería e innovaciones en el cuidado profesional por parte de los profesionales de la enfermería. En el caso de los recién nacidos el cuidado otorgado por las enfermeras es de suma importancia y debe cumplir con los más altos estándares. Actualmente sólo el 7 por ciento de los hospitales en Estados Unidos cuentan con la certificación Magnet.

En términos conclusivos el estudio determinó que el porcentaje de la fatalidad infantil representa entre el 1 y 2 por ciento menos en los hospitales que cuentan con la certificación Magnet, lo cual significa que 300 bebés podrían ser salvados cada año si se incrementa el número de mujeres embarazadas a hospitales de calidad.

Foto: Stockbyte

Cómo hablar con los niños sobre divorcio

Myriam Alvarez — Tue, 15 May 2012 19:45:10 +0000

Miles de familias se divorcian anualmente en los Estados Unidos. Para los niños involucrados en una situación de divorcio, esta experiencia puede ser sumamente traumática. La forma en que reaccionen dependerá de su edad, personalidad y las circunstancias concretas del proceso de separación de sus padres. En general, la reacción inicial de los niños es de conmoción, tristeza, frustración, enfado o preocupación. Sin embargo, los chicos que atraviesan por un proceso de divorcio suelen estar mejor preparados para afrontar el estrés y muchos de ellos se convierten en jóvenes más flexibles y tolerantes.

Según Kim Leon, especialista en estudios de la familia y el desarrollo humano de la Universidad de Missouri, la reacción de los niños ante el divorcio dependerá asimismo de cómo sus padres lo informen de esta situación. “Es importante que los padres piensen bien cómo y qué le dirán a sus hijos. En lo posible, la familia entera debería reunirse para que ambos padres puedan contestar las preguntas que tengan los niños. Esta estrategia también evita futuras peleas entre padres”, afirmó.

Entre las principales cosas que ambos padres pueden hacer para ayudar a sus hijos a atravesar este difícil período, figuran las siguientes: Mantener los conflictos, peleas y discusiones, así como los comentarios sobre los aspectos legales del divorcio al margen de los hijos; reducir al mínimo la alteración de las rutinas cotidianas del niño; restringir la negatividad contra el otro, así como el resentimiento y la tendencia a echarle la culpa; asegurarse de que ambos padres continúen involucrados en la vida del niño.

El divorcio causa confusión en los niños, explicó Leon. Los niños necesitan sentir que sus necesidades básicas serán respetadas y su rutina no será afectada. Asimismo, necesitan saber que su relación con ambos padres continuará. Ante tantos cambios, los niños necesitan asegurarse de que ciertas cosas permanezcan iguales.

El especialista recomienda leer libros sobre divorcio con los niños como una forma de ayudarlos a expresar sus emociones. “Koko Bear”, de Vicky Lansky, es recomendado para padres con hijos entre 3 y 5 años, mientras que “Dinosaurs Divorce: A guide for changing families”, de Laurene Krasney Brown y Marc Brown, es adecuado para niños en edad escolar.

Foto: iStockphoto

Cómo prevenir accidentes en el verano

Myriam Alvarez — Mon, 14 May 2012 19:29:42 +0000

Cuando finaliza el año escolar, comienzan las actividades al aire libre. Y con ellas llegan todo tipo de accidentes: desde pequeños cortes y raspaduras hasta fracturas o heridas más serias. Las caídas accidentales son la principal causa de heridas en los niños, de acuerdo al Centro Nacional de Prevención y Control de Heridas. Normalmente sólo se trata de una raspadura insignificante en el brazo o la pierna, pero cuando los niños se caen de bicicletas o patinetas, se pueden golpear lugares más serios, como la cabeza. El uso correcto de un casco de ciclista puede reducir hasta el 85 por ciento de las heridas. Cada vez que un niño monta en bici, anda en patines o sube a la patineta, debe ponerse el casco.

Pero los cascos no son la única medida de precaución que se puede tomar. Según Beth Johns-Thomas, directora de los programas de verano del colegio Fenn School, en la localidad de Concord, Massachusetts, los padres deben asegurarse que los equipos deportivos tengan la medida adecuada según la edad de los chicos. “Los niños crecen de año a año y es importante que tengan en equipo adecuado”, subrayó la experta.

En el caso de que su hijo participe en un campamento de verano, es esencial asegurarse que ofrezacn el equipo deportivo correcto. “Está bien llamar al director y preguntarle cuándo fue la última vez que inspeccionaron sus equipos”, dijo Johns-Thomas.

Otro aspecto importante es la hidratación. Los niños se olvidan de tomar suficiente agua durante sus actividades al aire libre y pueden terminar en el hospital a causa de la deshidratación. “Nosotros recomendamos que tomen agua antes de comenzar cualquier actividad”, afirmó Wayne Moss, director de deportes de la asociación Boys & Girls Clubs of America, en Atlanta. Moss aconseja que los niños tomen dos o tres vasos de agua, unas dos horas antes de comenzar la actividad. Asimismo, añade que es esencial que hagan pausas cada 20 minutos para descansar y beber líquidos.

foto: iStockphoto

Futuras mamás a la moda

Isabel M. Mancebo — Mon, 14 May 2012 18:12:39 +0000

Hemos seleccionado siete prendas muy especiales, de absoluta tendencia esta primavera, para futuras mamás con mucho estilo que no tendrán que renunciar ni a la comodidad ni a la moda durante estos meses tan especiales. Artículos relacionados Lo último en moda infantil esta primavera Los toques latinos y vaqueros protagonizan la moda infantil de esta [...]

Dolores de crecimiento

Editores Ser Padres — Mon, 14 May 2012 16:00:35 +0000

Entre los 3 y los 7 años de edad suele ser común que los niños presenten dolores en los brazos o piernas que no son causados por ningún tipo de golpe. Muchos padres se alarman pensando que a su hija o hijo le esté sucediendo algo malo, sin embargo estas dolencias son normales y se les conoce comúnmente con el nombre de dolores de crecimiento.

Los denominados dolores de crecimiento no son otra cosa que molestias óseas originadas por el crecimiento de los huesos, es estiramiento de los músculos y de su paso los vasos sanguíneos y el sistema nervioso.

Los dolores del crecimiento suelen aparecer principalmente en la noche y no se trata de afecciones reumáticas o de las articulaciones, por lo cual no se localizan ni en las rodillas o tobillos. Las molestias normales asociadas con el crecimiento no se desarrollan en hinchazón, enrojecimiento o adormecimiento de las extremidades. Si el niño presenta alguno de estos síntomas es imperativo consultar a un médico.

Las molestias de crecimiento son recurrentes en muslos, pantorrillas, la parte posterior de las rodillas y en ocasiones en los brazos. La incomodidad puede durar de minutos a varias horas y mientras no se trate de dolores alarmantes los padres no tienen de qué preocuparse.

¿Cómo aliviar los dolores de crecimiento? Consulta con tu pediatra para que te recete un analgésico suave, los baños calientes, las compresas de agua tibia, los ejercicios de estiramiento y los masajes en las zonas afectadas son la mejor forma de ayudar a aliviar las molestias de crecimiento.

Foto: iStockphoto

Libros para niños: los favoritos de los escritores

Paola Cairo — Wed, 09 May 2012 17:01:35 +0000

A propósito de la semana del libro infantil que empezó esta semana me animé a preguntarle a respetados escritores y periodistas en Estados Unidos y en América Latina, lo siguiente: ¿cuál es tu libro o cuento favorito para niños? Aquí comparto sus respuestas, que llegaron a mi buzón electrónico desde Lima, Buenos Aires, Houston, Los Ángeles, Bariloche, Nueva York y Boston.

Pablo Bernasconi, diseñador gráfico, ilustrador y autor de diez libros infantiles. Sus ilustraciones se publican en diarios y revistas de distintos países. Argentino, vive en Bariloche.

“Libros que leí y leería… Mafalda: genial, lúcida, picante, prócer de la infancia de cualquiera. Es de los pocos textos que uno puede leer y seguir leyendo y encontrar diamantes continuamente. Cuentos escritos a máquina, de Gianni Rodari: desopilante y refrescante, pura inventiva e imaginación. Dailan Kifki, de María Elena Walsh: junto con sus canciones, son invaluables aportes al imaginario infantil y adulto. La torre de cubos, de Laura Devetach: el riesgo de ir hasta el fondo de las cabezas y volver más contento… una belleza letra por letra. Jorge Luján, en poesía. Roald Dahl: casi cualquiera de sus libros son valederos para entrar aquí”.

Alonso Cueto, escritor peruano que vive en Lima, ganador del prestigioso premio Herralde (España) y del Anna Seghers (Alemania). Sus libros han sido traducidos en 15 idiomas.

“Creo que el cuento que prefiero es La Cenicienta porque tiene una estructura impecable, mucho simbolismo y un gran final… Es una historia de mujeres donde los hombres son una referencia importante pero ajena… Es una historia de amor que también es una aventura y una historia de terror. Es el cuento infantil más leído de todos”.

Junot Díaz, escritor dominicano que emigró a Estados Unidos durante su niñez. Autor de La breve y maravillosa vida Óscar Wao, una novela distinguida con el premio Pulitzer. Vive en Boston, donde es profesor en el Massachusetts Institute of Technology.

“Mi libro favorito para niños fue definitivamente Cars and Trucks and Things That Go de Richard Scarry. Este libro me fascinó. Los dibujos son graciosos. Una ciudad llena de animalitos… que simplemente me cautivó. Cuando pienso en mi niñez americana –en oposición a la dominicana—pienso Richard Scarry. Otro libro que me encanta leer es Clemente, de Willie Perdomo, sobre Roberto Clemente, quien fue un fantástico jugador de béisbol, un puertorriqueño muy orgulloso de serlo y un defensor incansable de la gente de América Latina”.

Ana Flores, líder del portal Latina Bloggers Connect y cofundadora de Spanglish Baby, comunidad online que reúne a familias que crian hijos bilingües. Nacida en Houston, de padres salvadoreños, vive en Los Ángeles. Bilingual is better, su primer libro, escrito junto con la periodista Roxana Soto, será publicado en septiembre.

“Estamos fascinadas con la colección de Heritage Language. Son libros nuevos, muy bien escritos y sus ilustraciones y personajes son muy vivos. Vienen en inglés y español e incluyen un CD. Nuestro favorito es Un Globo Café Chocolate. Mi libro favorito de chiquita era Jorge el Curioso. Me leían en inglés, vivía en El Salvador e iba a escuela bilingüe”.

“Salva a los niños,” campaña de Johnson’s® Baby

Trilce Hernandez — Tue, 08 May 2012 20:33:16 +0000

Los desastres naturales son impredecibles. Los terremotos, deslizamientos de tierra, tsunamis e inundaciones toman a las personas desapercibidas y en la gran mayoría de las ocasiones poco preparadas. Las madres y los bebés constituyen el grupo más vulnerable en situaciones críticas, por lo que estar preparados para proveerles con las necesidades básicas en dichas instancias es muy importante.

Según la organización Save The Children el 90 por ciento de los niños estadounidenses viven en zonas de alto riesgo de sufrir un desastre natural. Sin embargo aunque muchas familias no cuenten con el entrenamiento o medios necesarios para hacerle frente a un desastre natural de grandes proporciones, cuando la comunidad a su alrededor se une para ayudar el resultado puede ser muy grande. Es sobre esta base que Johnson’s® Baby ha lanzado una nueva iniciativa para fomentar el desarrollo saludable de madres y bebés, y simultáneamente aportar las necesidades básicas a las familias durante tiempos de crisis.

Johnson’s® Baby Cares quiere, a través de iniciativas educativas, donaciones de productos y asistencia financiera, asegurar que cada bebé tenga un crecimiento saludable y que las mamás puedan contar con lo básico en momentos de desastres naturales. La marca Johnson’s® se ha unido a Save The Children y a la actriz y nueva mamá Hillary Duff para crear los kits Johnson’s® Baby Cares que serán distribuidos a las familias afectadas por los desastres naturales.

“Como nueva mamá me siento inspirada por esta noble causa, que tiene como objetivo ofrecerle a todas las madres no sólo la alegría de un bebé sano, sino la oportunidad para estar juntos y tener momentos estables en situaciones de crisis,’ expresó Hillary Duff con relación a su participación en la campaña.

Puedes apoyar la campaña Johnson’s® Baby Cares entre el 15 de abril y el 10 de junio de 2012 en las tiendas, usando un cupón de $0.50, de los cuales $0.25 serán donados a la fundación Save The Children.

Foto: iStockphoto