Ser Padres

Qnexa: la nueva droga para adelgazar y sus efectos secundarios

Crystal Honores — Fri, 24 Feb 2012 16:31:30 +0000

Si tienes algunos kilos de más y te llama la atención la nueva droga Qnexa para adelgazar, pon mucha atención. Aunque es muy probable que el Food and Drug Administration (FDA, por sus siglas en inglés) apruebe esta droga en abril, tiene efectos secundarios perjudiciales para la salud.

En un país donde dos tercios de la población tiene sobrepeso y el 35 por ciento es obesa, las compañías farmacéuticas están en una carrera para crear drogas para adelgazar. Hasta el momento Orlistat es el único fármaco de receta para la obesidad. Ahora 20 de los 22 miembros del comité de asesores del FDA votaron a favor de aprobar Qnexa.

La buena noticia es que, según los estudios, la mayoría de los participantes del estudio perdieron un 10 por ciento de su peso corporal después de un año tomando la medicina.

¿Las malas noticias? Son muchas. Para comenzar la droga consiste en fentermina, una anfetamina que suprime el apetito, y topiramato, que trata convulsiones de epilepsia y migrañas, pero en esta medicina su propósito es dar una sensación de saciedad.

No es una píldora mágica y todavía hay que controlar el consumo de calorías. Desde luego que sin apetito, es más fácil comer menos, pero aún hay que modificar la dieta y quemar calorías para bajar de peso.

Peor aún son los riesgos para la salud. Esta droga fue rechazada previamente por el FDA por sus efectos secundarios que incluyen ritmo cardiaco acelerado, palpitaciones, trastornos mentales y defectos congénitos.

Si el FDA aprueba la droga en abril, tendrá que realizar más estudios para determinar qué efectos secundarios tiene a largo plazo. Es decir que puede que Qnexa esté a la venta, y en nuestros botiquines antes de que puedan comprobar si más adelante los efectos secundarios podrían provocar graves problemas de corazón o hasta un infarto, peligros que los expertos aún no han descartado.

Foto: Thinstock/Stockbyte/George Doyle

¿Conoces a una mamá “en misión”? ¡Lee aquí!

Paola Cairo — Thu, 23 Feb 2012 19:18:52 +0000

Si conoces a una extraordinaria mamá, decididamente envuelta en la misión de promover un ambiente sano en su comunidad, para niños y familias, ahora puedes nominarla para la cuarta edición del concurso “Mom on a Mission”.

“Mom on a Mission” es un concurso organizado por Healthy Child Healthy World, una entidad cuyo objetivo es promover conciencia sobre elementos contaminantes para la salud, presentes en ciertos materiales, productos e incluso comidas, con los que los padres nos topamos sin saberlo, o con muy poco conocimiento al respecto.

Healthy Child Healthy World difunde información que puede ayudarte ya sea a mantener tu casa limpia, elegir juguetes o utensilios de cocina, renovar tu vivienda o comprar alimentos, reduciendo al máximo la exposición a materiales, sustancias o productos riesgosos para la salud de tu familia.

El concurso está abierto hasta agosto. Healthy Child seleccionará una finalista cada mes y en los meses de septiembre y octubre el público votará por quien considera debe ser la nueva “Mom on a Mission 2012”. La ciudad de Nueva York será el lugar de la premiación y de una gala especial, en noviembre. Para informarte más sobre el concurso puedes visitar su sitio web haciendo clic aquí.

En el sitio web también podrás leer sobre la historia de Andrea Pett-Joseph, finalista seleccionada en el mes de enero y cuyo hijo de 8 años, Brandon, sufre de Epidermolysis Bullosa o EB, un raro, doloroso y peligroso desorden genético de la piel, con el que nació. En su “misión” por hallar la cura para la enfermedad de la que sufre su hijo (fundó una entidad para investigar el mal), Andrea recauda fondos y ayuda a otras familias que necesitan soporte logístico no cubierto por el seguro, además de promover recursos no tóxicos para cuidar de las personas afectadas por EB.

Como explica el sitio web de Healthy Child Healthy World, la organización, sin fines de lucro, nació en 1992, tras la muerte de Colette Chuda, una niña de 5 años, que dejó de existir debido a una forma rara de cáncer no-hereditario, asociado a factores ambientales.

Foto: BananaStock

¡Gánate un par de boletos al preestreno de The Lorax!

Editores Ser Padres — Thu, 23 Feb 2012 16:16:46 +0000

De los creadores de Despicable Me llega la clásica fábula de Dr. Seuss’ como nunca antes vista. Universal Pictures y Illumination Entertainment presentan a Zac Efron, Taylor Swift, Betty White, Ed Helms y Danny Devito en DR. SEUSS’ THE LORAX… El 2 de marzo, goza con la aventura. Cambia el futuro y descubre la leyenda de THE LORAX…. En cines en Real D y IMAX “Tree-D” (3D), el 2 de marzo. CLASIFICADA PG.

El preestreno se llevará a cabo el próximo martes, 28 de febrero a las 7:30PM en el AMC Loews 34th Street en Nueva York. Por favor sé puntual y llega con suficiente tiempo. El cine reservará en exceso para garantizar que se llene la sala. Favor de notar que los boletos recibidos por medio de esta promoción no le garantizan un asiento en el cine, y deben ser entregados cuando se soliciten. Las personas se sentarán de acuerdo con el orden de llegada. No se dejará entrar a nadie sin boleto después que la película haya comenzado.

Para más información, visita THELORAXMOVIE.COM

*Notar – esta promoción es para residentes en el área de Nueva York*

Para ganar, contesta la siguiente pregunta:

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Es importante mantener activos a los niños en invierno

Myriam Alvarez — Tue, 21 Feb 2012 22:10:55 +0000

Tras varios largos y fríos meses de invierno, los padres no vemos la hora de poder abrir la puerta y dejar que nuestros hijos salgan a jugar. Uno de los retos más difíciles durante el invierno es mantener a los chicos activos y evitar las sesiones interminables frente a la televisión o los videojuegos.

Según Andrea Hartzell, especialista en terapia física infantil de la Universidad de Duke, durante el invierno las familias tienden a disminuir la actividad física, sobre todo cuando los días son más cortos y las temperaturas bajan. Con la tasa de obesidad infantil en asenso, es sumamente importante que las familias encuentren actividades interesantes para los niños.

Una opción es designar un lugar de la casa donde se pueda crear una zona de juegos. La especialista sugiere crear una “carrera de obstáculos” con almohadas, colchones u otros elementos que los niños puedan esquivar, saltar o pasar por debajo. Los mismos chicos pueden ayudar a crearla. Asimsimo, algunos equipos de videojuegos como el Wii Fit o X Box Kinex son interactivos y demandan movimiento físico.

Otra posibilidad es incluir a los niños en actividades hogareñas como cocinar, limpiar o doblar la ropa. Esto los ayudará a mantenerse activos, les enseñará responsabilidad y contribuirá a desarrollar lazos familiares.

Por otra parte, en los últimos años, el número de locales donde los niños pueden jugar ha aumentado. Estos centros de recreación ofrecen deportes que se pueden jugar dentro de gimnasios, como tenis, baloncesto o fútbol, como también otras actividades con pelotas, colchonetas u otros juguetes. La natación es otra actividad posible durante el invierno. Los centros del YMCA ofrecen piscinas cubiertas a sus miembros.

Finalmente, muchos centros de compras cuentan con áreas de juegos para niños donde pueden correr y jugar libremente. Para los más grandes, las caminatas dentro de los malls también son una buena forma de ejercicio.

Pero nada reemplaza al aire libre. Cuando las temperaturas lo permiten, salir a jugar en la nieve es lo mejor, siempre y cuando se esté bien abrigado.

Foto: Comstock

¿El sexo puede inducir el parto?

Crystal Honores — Fri, 17 Feb 2012 14:52:02 +0000

Muchas mujeres creen que el tener relaciones durante el embarazo puede inducir el parto. De hecho algunas embarazadas impacientes, ya que ha pasado su fecha anticipada de dar a luz, piensan que es una forma de adelantar el parto. Otras mujeres, especialmente las que han tenido un embarazo más riesgoso, temen tener relaciones por esta misma creencia.

Lo cierto es que el semen contiene prostaglandinas que ayudan a madurar el cuello del útero y causan contracciones uterinas, pero no hay pruebas de que adelanten el parto, dice Randy Fink, M.D., director médico del Miami Center for Excellence for Obstetrics & Gynecology. La falta de pruebas no confirma esta creencia popular, pero tampoco la desmiente. Si ya has tenido un parto prematuro o tienes un embarazo de alto riesgo, es posible que tu médico te pida que te abstengas de tener sexo. De lo contrario, adelante. Puede ser que sea tu última oportunidad para tener relaciones sin interrupciones por un tiempo.

Foto: Thinkstock/Image Source

No hay que esperar demasiado para corregir la dentadura de los niños

Myriam Alvarez — Thu, 16 Feb 2012 18:27:28 +0000

Algunos niños no ven la hora de usar aparatos dentales (braces). Para otros, este paso es motivo de gran angustia. No existe una edad exacta para determinar cuándo se debe visitar al especialista en ortodoncia, pero lo mejor es consultar con un dentista.

En general, una vez que los niños cambiaron todos sus dientes de leche y tienen sus dientes permanentes, es el momento para comenzar a pensar en una consulta informativa en la oficina del especialista.

Son muchas las razones por las cuales los niños necesitan aparatos para corregir su dentadura, entre ellas, por dientes torcidos, dientes superpuestos, falta de espacio entre dientes o por una mala mordida. Esta última se debe normalmente a que la mandíbula superior es más grande que la inferior o viceversa.

En ciertos casos, los problemas de dientes o mandíbulas pueden ser ocasionados por el deterioro de dientes, la caída prematura de dientes, accidentes, o malos hábitos como chuparse el pulgar. Pero en general, los problemas dentales son hereditarios. Si alguien en la familia necesitó aparatos, lo más probable es que los niños también lo necesiten.

Los dentistas suelen recomendar una visita de ortodoncia entre los 6 y 10 años. En algunos casos, los niños no lo hacen sino hasta entrada la adolescencia. Incluso muchos adultos optan por corregir imperfecciones en sus dientes. Según los especialistas, la edad ideal son los 7 años, cuando ya salieron los dientes permanentes.

Comenzar este proceso a una edad temprana no significa necesariamente que el niño deberá de inmediato recibir sus aparatos. Pero de esta forma el especialista puede determinar de antemano cuándo será el mejor momento para comenzar el tratamiento.

Normalmente, un tratamiento de ortodoncia dura entre 1 y dos años, dependiendo del paciente y puede costar hasta 6.000 dólares. Los aparatos pueden ser del tipo fijo (braces) o movibles (retainers). Estos últimos suelen tomar más tiempo para obtener los mismos resultados.

Foto: Stockbyte

Cómo elegir los mejores apps para tu hijo

Paola Cairo — Wed, 15 Feb 2012 20:16:40 +0000

En el mar de apps (aplicaciones) para niños, que se venden o se ofrecen gratuitamente para las tabletas y los smartphones, los padres muchas veces no sabemos cómo navegar. Lo ideal es elegir apps que entretengan de forma saludable y, mejor aún, que mientras diviertan también eduquen. Estas sugerencias pueden ayudarte para encontrar los mejores apps para tu hijo:

-Ten en cuenta la edad del niño: cuando decidas instalar un app para que sea usado por tu hijo no te fijes sólo en las listas de los más populares apps para niños (lo más ‘trendy’ del momento). Un criterio fundamental es el grupo de edad específico al cual están destinados los apps. La edad es un factor que los creadores de apps tienen en cuenta para decidir sobre la complejidad de un juego o programa, sobre los contenidos y las habilidades que se requieren para usar el app.

-Revisa lo que dicen los expertos u otros usuarios: en Internet hay numerosas fuentes que pueden brindarnos referencias sobre cuán inteligente, creativo y divertido o, por el contrario, perjudicial y poco recomendable, puede ser un app. La organización Common Sense Media, por ejemplo, tiene una sección de reseñas en la que puedes leer críticas sobre los apps para niños, divididos por grupo de edad. También comparto contigo un reciente artículo en The New York Times acerca de apps que pueden servir para entretener al niño durante viajes en auto, avión o en prolongados tiempos de espera. El texto incluye nombres y sitios web de expertos consultados. Recuerda que para encontrar consejos útiles lo ideal es buscar fuentes respetadas y organizaciones con experiencia en el tema: en la web abundan las opiniones y NO todas son de fiarse.

-Prueba el app: además de informarte antes de instalar un app yo te aconsejaría que lo pruebes tu misma una vez instalado. En el camino a veces encontrarás que un juego solicita la creación de contraseñas, incorpora a otros participantes y quizá involucra la ubicación geográfica de quienes están utilizando el app. Especialmente cuando se trata de niños y jóvenes, la supervisión de los padres es crucial pues muchas veces los hijos no tienen claro los riesgos de colocar datos personales en Internet.

-La fórmula mágica: las tecnologías multimedia ofrecen fascinantes recursos para estimular la imaginación y el interés de los chicos. Trata de elegir apps que combinen diversión con aprendizaje. Yo he visto a mi hija practicar matemáticas con entusiasmo a través de ágiles juegos de bingo que incorporan animación y también la he visto “crear” su propio “mini” cartoon utilizando un app para contar historias con imágenes y sonidos. Busca apps que promuevan la curiosidad, la agilidad mental, la lectura y resolver problemas de forma creativa. Aprovecha, con esta idea en mente, los sonidos, la música, los efectos especiales y la nitidez asombrosa de las tabletas y teléfonos inteligentes… nada mejor que aprender mientras uno se divierte.

-Moderación es la clave: los apps pueden ser buenas herramientas de entretenimiento y/o aprendizaje… o convertirse en una adicción. Establece para tu hijo horarios de uso que no interrumpan su rutina de estudio ni la vida en familia. No dejes que un app te robe tiempo de calidad con tu hijo ni que arrase con horarios saludables de estudio, descanso o comidas.

Foto: iStockphoto

Ventajas del escolar que llega temprano a clase

Paola Cairo — Mon, 13 Feb 2012 19:00:28 +0000

Mi hija nunca ha llegado tarde al colegio. Sin embargo, tampoco es uno de los primeros estudiantes en arribar al salón de clases… más bien suele llegar un minuto antes de que suene la campana de tardanza. Algo que, por cierto, hemos decidido modificar. En casa nos hemos propuesto que Emilie sea una de las primeras personas en llegar al aula, de modo tal que se organice mejor desde el principio del día.

Uno como mamá a veces no se lo imagina, pero en los primeros 10 minutos en el salón de clases los niños (mi hija va al primer grado) tienen que seguir una rutina que demanda su atención, un buen manejo del tiempo y el aprendizaje de lo que constituye una prioridad o no.

El seguimiento de estos pasos para una peque de 6 años no es automático sino que toma práctica. Estamos comprobando que con 5 ó 6 minutos extras al principio del día, Emilie puede organizarce mucho mejor. Puede tener segundos extras para saludar a sus compañeros y a la maestra, acomodar con calma su silla y pupitre, ubicar su “cubbie” para poner ahí su lonchera y mochila, entregar la tarea de la semana o la carpeta roja que usa la profesora para comunicarse con los padres… y después, sin prisas ni estrés, sentarse y concentrarse en resolver los ejercicios de matemáticas o de lectura con que arranca (¡sin pérdida de tiempo alguna!) el día escolar.

Seguir estos pasos con el reloj encima, a la carrera, sin tiempo ni para despedirse de mamá o papá, con la lonchera en una mano y la mochila puesta a medias, mientras uno le recuerda al niño que no olvide entregar su tarea, que no compre dulces, que traiga su chaqueta a casa, no es nada constructivo. Más aun, este tipo de experiencias transmite al peque un mensaje que después cuesta mucho borrar: que llegar temprano y darse el tiempo suficiente para hacer lo que hay que hacer, no es importante. Cuando en realidad lo es, y mucho, especialmente en una cultura donde la puntualidad y la eficiencia están estrechamente relacionadas.

Así pues, poco a poco voy comprobando que nunca es demasiado temprano para enseñarle a tu hijo que la capacidad de organizarce, manejando el tiempo con inteligencia, hará de su vida en la escuela una experiencia más placentera y quizás incluso más exitosa.

Si tu niño suele llegar tarde a clase, no dejes pasar esta situación por alto. Ayúdalo a modificar ese patrón de conducta (que muchas veces tiene que ver con la dinámica de cómo funcionamos en casa) y habla con él acerca de planificar su tiempo y su vida escolar. Es una de las mejores habilidades que puedes enseñarle.

Foto: Comstock

Los mejores cochecitos para bebé

Trilce Hernandez — Mon, 13 Feb 2012 17:00:23 +0000

Tu hermoso retoño merece todos los cuidados, la atención, el amor, la comodidad y seguridad posibles. La diferencia entre una buena y una mala carilla puede afectar radicalmente cómo pase tu bebé sus primeros meses de vida y también cómo recuerdes tú (y tu espalda) esta experiencia. Artículos relacionados Mi bebé no para de llorar [...]

Medicina holística o tradicional

Trilce Hernandez — Fri, 10 Feb 2012 21:00:54 +0000

Para las personas en general, y los padres en particular, contar con un buen servicio médico y aún más un especialista de confianza en quien depositar la salud de la familia, en especial de los miembros más pequeños es primordial. Existen dos tipos generales de medicina: la tradicional y la holística, ambas buscan mantener la salud de las personas en óptimas condiciones pero ¿cuál escoger como alternativa para cuidar de la salud tuya y de tu familia?

Filosofía de la medicina holística.

La medicina holística considera a la persona como un universo completo. La Asociación Americana de Medicina Holística define a este tipo de medicina como “el arte y ciencia de curar que cuida de la persona completa- cuerpo, mente y espíritu.” Un médico holístico además de hablar de los síntomas actuales, también considera elementos como la dieta, nivel de ejercicio, tipo de trabajo, estado sentimental y entorno para tener una visión completa del estado de un paciente.

Filosofía de la medicina tradicional

La medicina tradicional se concentra principalmente en los síntomas. Un médico tradicional estará más preocupado con el estado de salud actual del paciente y su historial médico que con otros aspectos. Algunos médicos tradicionales también preguntan sobre el historial emocional, laboral y espiritual del paciente pero no con la profundidad de un médico holístico.

Tratamientos

La medicina tradicional ofrece medicamentos y cirugías como medios principales de tratamiento, en algunas ocasiones acompañados por cambios en los hábitos alimenticios y nivel de actividad física.

Por su parte la medicina holística puede usar drogas y cirugía, pero estas no serán nunca sus primeras opciones. Este tipo de medicina opta por tratamientos que impliquen la menor cantidad de daño al organismo. La medicina holística busca un bienestar sostenido del cuerpo e incluye medicina herbal, homeopatía, acupuntura, reflexología y medicina china tradicional entre otras.

La medicina tradicional suele ser más aceptada en occidente, incluyendo a los países latinos. Sin embargo no hay que dejar de lado que la utilización de yerbas naturales y otros métodos alternos de curación no son exclusivos de las culturas de oriente y que por el contrario han estado presentes en las culturas indígenas latinoamericanas por siglos.

Muchos de los tratamientos de medicina holística no tienen las regulaciones apropiadas en Estados Unidos, por lo que su utilización debe hacerse con el mayor de los cuidados. Lo más importante es que investigues sobre las distintas opciones disponibles en tu área, consultes las certificaciones del médico que elijas y en general te preocupes por enseñarle a tus hijos buenos hábitos para el cuidado de su salud.

Foto: iStockphoto