recetas en familia

Aprende a cocinar el plato tradicional peruano que hará que —por fin— tus hijos coman verduras

Que tus niños consuman las piezas de frutas necesarias, es tan sencillo como preparar estos jugos para que tomen al salir de la escuela:

La comida a la parrilla es perfecta para el verano. ¡Prueba este halibut zarandeado y te encantará!

Este pescado es una opción saludable y deliciosa para conquistar a tus hijos.

Prepara este marisco de forma fácil y saludable usando la parrilla.

¡A la parilla sabe delicioso!

¡Siempre es buen momento para unos tacos de pescado!

¡Prepara este plato con sabor muy latino para el Día de la Madre!

¡Celebra el cinco de mayo con este guacamole!

Puedes preparar un postre dulce y más saludable con los ingredientes que aquí te mostramos:

Son una fuente versátil y económica de proteína y fibra, ideal para niños que no comen carne roja o pollo. Los puedes preparar de mil maneras, incluyendo estas seis que seguramente llegarán a ser favoritas de tu familia.

Los postres pueden ser dulces a la par que saludables, como este crujiente de pera.

La mezcla para estos panecillos ya preparada es definitivamente un ingrediente al que recurro con frecuencia. A menudo le agrego hierbas frescas a la mezcla y a veces pimienta negra molida gruesa. Rinde de 4 a 6 porciones.