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Cómo tener un embarazo feliz

 
Formas de tener un embarazo feliz.
 
Cómo tener un embarazo feliz [caption id="attachment_29618" align="alignleft" width="400"] Sigue estos consejos para estar feliz[/caption] Descansa mucho y aliméntate bien. Trata de tener expectativas realistas de qué
              
 
mujer embarazada tumbada el hierba

Sigue estos consejos para estar feliz

  • Descansa mucho y aliméntate bien.
  • Trata de tener expectativas realistas de qué esperar de la maternidad.
  • Sé sincera con tu esposo y tu doctor. Déjales saber cómo te sientes en realidad.
  • Mantente en comunicación con tus familiares y amigos.
  • Pospón modificaciones drásticas de tu vida diaria (mudanzas, cambios de trabajo).
  • No asumas que podrás salir de una depresión por ti sola. Consulta con tu doctor.

Foto: iStockphoto

 
 
 
 
 

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