El corazón y la maternidad

 
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Salud cardiovascularConvertirse en madre cambia cada aspecto de la vida de la mujer–hasta su salud cardiovascular–.

 

En el embarazo

Si sientes un dolor repentino en el pecho y te falta aliento, no debes asumir que es un síntoma inocuo de tu condición. Si bien el riesgo es muy bajo–una de cada 16,000 mujeres–la tasa de infartos durante el embarazo ha aumentado, seguramente porque las mujeres están teniendo hijos a una edad más avanzada.

Mientras amamantas

¡Buenas noticias! Amamantar por más de tres meses te puede ayudar a perder grasa abdominal, que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según un estudio de la University of Pittsburgh.

Y en el futuro

Llevar una vida sana entre los 20 y 40 años de edad puede disminuir tu riesgo más adelante, aun con un historial familiar, según nuevos estudios. Los factores más importantes: una dieta sana, ejercicio regular, no fumar, no beber alcohol en exceso y mantener un índice de masa corporal saludable.

 

Foto: Ingram Publishing

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