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Prueba estas saludables alternativas que puedes preparar en casa, cuando el hambre te sorprenda.

No hay que seguir todas las reglas, pero te explicamos lo que se espera tradicionalmente de este evento tan especial para las embarazadas.

Cuando te da hambre entre comidas, es tentador comerse unas papitas o un dulce. Pero los bocadillos saludables, hechos en casa son una alternativa rápida y fácil a aquellos pre-empacados.

Durante la espera, todo el cuerpo experimenta cambios, incluso el corazón. Sigue estos consejos para cuidarlo.

Hacer ejercicio ayuda a que mantengas un peso saludable durante tu embarazo, pero sé cautelosa.

El aborto espontáneo es un suceso devastador y suele dejar más preguntas que respuestas. Éstas son algunas de las razones más comunes por las que las mujeres pierden un embarazo.

Sigue estos consejos para no ponerte nerviosa el día de tu parto.

Durante el embarazo es normal que cueste dormir bien por las noches.

No, y según un nuevo estudio, comer nueces durante la espera puede reducir su riesgo de padecer alegerias a los mismos.

Doreen Hing, yogini, mamá, y presidenta de la compañía de productos de yoga Plank, quien practicó yoga durante el embarazo, nos explica sus beneficios.

Puede proteger al bebé, pero también tiene sus efectos secundarios.

Los científicos han descubierto cómo el estrés afecta el cerebro del bebé.

Practicar la actividad física durante la espera puede beneficiar el desarrollo cerebral del bebé.

He escuchado que la fiebre durante el embarazo puede incrementar el riesgo de tener un hijo con autismo. ¿Cómo puedo proteger a mi bebé?

Es muy recomendable hacer ejercicio durante la espera. Lo importante es saber elegir una actividad segura.

Estoy embarazada de cinco meses y siento que cuando camino me falta el aire. ¿Estaré caminando muy rápido? ¿Debería aminorar la marcha?