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Nutrición Holística

Alimentación es vida sana para toda la familia

 

Miel Cruda la solución para las alergias

  Se cree que el consumo de un poco de miel local y cruda (no pasterizado/ calentada) puede aliviar los síntomas de alergia desagradables.  Esta es la idea: las abejas recogen trozos de polen de una variedad de árboles, arbustos, hierbas, etc. y ellos se la añaden a su miel en una pequeña dosis de este coctel de posibles alérgenos. Si comemos miel de abejas locales nos estamos, en teoría,...     [ seguir leyendo ]
 
Miel Cruda la solución para las alergias   Se cree que el consumo de un poco de miel local y cruda (no pasterizado/ calentada) puede aliviar los síntomas de alergia desagradables.  Esta es la idea: las abejas recogen trozos de polen de
 

Nosotros

  Somos Bettina & Mauricio: Hermanos apasionados por la comida sana, la salud y maneras naturales de curar el cuerpo y lograr tener mejor salud.  Nuestros papás son cubanos y ambos llevamos en nuestra sangre y corazones, a una isla que nunca conocimos. Tenemos un blog que se llama Restorative Kitchen y ha sido un placer para nosotros ser convocados por Ser Padres para compartir un...     [ seguir leyendo ]
 
Nosotros   Somos Bettina & Mauricio: Hermanos apasionados por la comida sana, la salud y maneras naturales de curar el cuerpo y lograr tener mejor salud.  Nuestros papás son cubanos y ambos
 

Brújula de Alimentos

Nos gustaría utilizar este blog y nuestro trabajo en Restorative Kitchen para aclarar algunas verdades sobre la comida. Mientras tanto, nos gustaría darles una muy breve lista que les puede servir como una brújula mientras navegan los mares (sociales / políticos / emocionales) de las costumbres alimenticias. Nos gustaría también aclarar que cuando usamos la palabra "dieta" nos referimos sobre...     [ seguir leyendo ]
 
Brújula de Alimentos Nos gustaría utilizar este blog y nuestro trabajo en Restorative Kitchen para aclarar algunas verdades sobre la comida. Mientras tanto, nos gustaría darles una muy breve lista que les puede servir
 

Azúcar!!!

Durante gran parte de nuestras vidas comíamos sin pensar: comida de restaurante, con muchas salsas distintas y por ende altas en azúcar. Nuestros niveles de energía y estado de ánimo general variaban fuertemente. Pero nos parecía normal padecer de estas altas y bajas. ¿No le pasa a todo el mundo? Pero poco a poco nos dimos cuenta que estos altibajos limitaban nuestra capacidad de concentrarnos, de...     [ seguir leyendo ]
 
Azúcar!!! Durante gran parte de nuestras vidas comíamos sin pensar: comida de restaurante, con muchas salsas distintas y por ende altas en azúcar. Nuestros niveles de energía y estado de ánimo general